Medytacje
„Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy” Marcus Aurelius
Pomysł na nagrywanie medytacji zrodził się w moim sercu dzięki Wam – moim uczniom. Przez kilka lat wielokrotnie po naszych spotkaniach na sali prosiliście, aby medytacje/relaksacje, które prowadziłam podczas naszej wspólnej praktyki przenieść w tzw. wirtualną przestrzeń. Dzięki Wam ten projekt zrodził się w moim sercu, a po jakimś czasie zaczął się urzeczywistniać. Jestem ogromnie wdzięczna za Waszą inwencję i wsparcie mnie w realizacji nagrywania dla Was medytacji i relaksacji w takiej formie.
Zapraszam Cię do medytacji
Medytacje na Spotify
Przygotuj sobie miejsce, w którym będziesz czuła / czuł się swobodnie. Niech to
będzie bezpieczna przestrzeń. Podczas medytacji możesz siedzieć, ale jeżeli jest
to dla Ciebie trudne połóż się na plecach. Staraj się nie zasypiać – niech to
będą dla Ciebie piękne podróże do Twojej głębi i intuicji.