Wyjazdy
i wydarzenia
Wenus Joga - sesja jogi tylko dla Kobiet
NIEDZIELA, 27 SIERPNIA 2023 O 19:00 – 21:15
Kochana 
Zapraszam z serca na wyjątkową sesje jogi Tylko dla Kobiet.
Będziemy praktykować jogę skupioną na kobiecości i sexualności. Podczas tej sesji poznasz ćwiczenia dzięki, którym wzmocnisz dno miednicy i mięśnie podtrzymujące narządy wewnętrzne. Dzięki tej praktyce Twoje ruchy nabiorą sprężystości i lekkości. Elastyczność mięśni dna miednicy da Ci kontrolę nad odczuwaniem szczęścia płynącego z życia intymnego, a także wzmocni erotyczne doznania.
W planie Jogi Wenus:
medytacja kobiecości
praktyka jogi Wenus – ćwiczenia mięśni dna miednicy
praktyka oddechowa
afirmacje kobiecości
Kiedy i gdzie:
27 sierpnia 2023 ( niedziela ) o godz. 19:00
Przestrzeń Dobra
Cena: 60 zł – płatne na miejscu gotówka lub Blik
Ilość miejsc – 20
Sesja odbędzie się, gdy zbierze się minimalna grupa – 10 osób
Zapisy przez stronę internetową ( wybierz na górze odpowiednią datę :))
https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice 2
Zapraszam z serca na wyjątkową sesje jogi Tylko dla Kobiet.
Będziemy praktykować jogę skupioną na kobiecości i sexualności. Podczas tej sesji poznasz ćwiczenia dzięki, którym wzmocnisz dno miednicy i mięśnie podtrzymujące narządy wewnętrzne. Dzięki tej praktyce Twoje ruchy nabiorą sprężystości i lekkości. Elastyczność mięśni dna miednicy da Ci kontrolę nad odczuwaniem szczęścia płynącego z życia intymnego, a także wzmocni erotyczne doznania.
W planie Jogi Wenus:
medytacja kobiecości praktyka jogi Wenus – ćwiczenia mięśni dna miednicy praktyka oddechowa afirmacje kobiecościKiedy i gdzie:
27 sierpnia 2023 ( niedziela ) o godz. 19:00
Przestrzeń Dobra
Cena: 60 zł – płatne na miejscu gotówka lub Blik
Ilość miejsc – 20
Sesja odbędzie się, gdy zbierze się minimalna grupa – 10 osób
Zapisy przez stronę internetową ( wybierz na górze odpowiednią datę :))
https://app.fitssey.com/MantraJoga/frontoffice 2
Samodzielny masaż twarzy - warsztaty
NIEDZIELA, 10 WRZEŚNIA 2023 O 17:00 – 19:25
To wyjątkowe spotkanie, na którym poznasz naturalne i niezwykle skuteczne metody poprawiające wygląd i kondycję skóry twarzy, szyi i dekoltu, a także wpływające kojąco na samopoczucie i zdrowie. Na tym spotkaniu dowiesz się jak włączyć masaż twarzy do codziennej pielęgnacji i profilaktyki przeciwzmarszczkowej, tak abyś we własnym domu, w dogodnym czasie, przy pomocy swoich rąk mogła zadbać o młody, zrelaksowany wygląd swojej buzi 
Wspólnie nauczymy się masażu, który będziesz mogła wykonać samodzielnie w domu by prostymi i skutecznymi technikami opracowywać:
zastoje limfatyczne ( drenaż ) lwią zmarszczkę zmarszczki na czole bruzdy nosowo-wargowe drugi podbródek opadający owal twarzy spięte mięśnie żucia opadająca powiekęTERMIN i MIEJSCE:
10 września 2023, godz. 17:00 ( warsztat trwa ok 2,5h)
Przestrzeń Dobra
10 września 2023, godz. 17:00 ( warsztat trwa ok 2,5h)
Przestrzeń Dobra
Ilość miejsc: 12 
CENA: 140 zł ( płatne w dniu warsztatu)
Na warsztat można zapisać się przez:Messenger: Mantra joga – Marta Iwanek
Mail: mantrajoga.martaiwanek@gmail.com
108 Surya Namaskar o wschodzie Słońca - Powitania Słońca
SOBOTA, 16 WRZEŚNIA 2023 O 05:40 – 08:00
“Chmury wiszą nad miastem,
Ciemno i wstać nie mogę.
Naciągam głębiej kołdrę,
Znikam, kulę się w sobie.
Czekam na wiatr co rozgoni, ciemne, skłębione zasłony. Stanę wtedy na RAZ ze słońcem twarzą w twarz”
Ciemno i wstać nie mogę.
Naciągam głębiej kołdrę,
Znikam, kulę się w sobie.
Czekam na wiatr co rozgoni, ciemne, skłębione zasłony. Stanę wtedy na RAZ ze słońcem twarzą w twarz”
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie ze Słońcem i praktyką jogi 
Na tym spotkaniu będziemy medytować, praktykować jogę ( 108 Powitań Słońca) czuć wdzięczność, relaksować się, a na zakończenie zjemy wspólnie wege śniadanie i wypijemy ceremonialne kakao w wersji light z mlekiem roślinnym
Brzmi cudownie 
Magii tego spotkania doda czas spotkania. Spotykamy się przed wschodem słońca, by powitać Słońce podczas praktyki.
Na tym spotkaniu będziemy medytować, praktykować jogę ( 108 Powitań Słońca) czuć wdzięczność, relaksować się, a na zakończenie zjemy wspólnie wege śniadanie i wypijemy ceremonialne kakao w wersji light z mlekiem roślinnym
Brzmi cudownie Magii tego spotkania doda czas spotkania. Spotykamy się przed wschodem słońca, by powitać Słońce podczas praktyki.W harmonogramie:
1. Medytacja Anapastii ( w ciszy) przed wschodem słońca
2. Praktyka 108 Powitań Słońca o Wschodzie Słońca
3. Głęboka Relaksacja
4. Wspólne śniadanie wegetariańskie z Kakao Ceremonialnym na mleku roślinnym
1. Medytacja Anapastii ( w ciszy) przed wschodem słońca
2. Praktyka 108 Powitań Słońca o Wschodzie Słońca
3. Głęboka Relaksacja
4. Wspólne śniadanie wegetariańskie z Kakao Ceremonialnym na mleku roślinnym
Miejsce i czas spotkania:
Przestrzeń Dobra,
16 września 2023 godz. Ok 5:40 przed wschodem słońca, który jest w tym dniu prognozowany na godz. 6:12
Przestrzeń Dobra,
16 września 2023 godz. Ok 5:40 przed wschodem słońca, który jest w tym dniu prognozowany na godz. 6:12
Zakończenie planowane ok 8:00 lub nieco później
Opłaty:
70 zł/1os. lub 60 zł jeżeli chcesz przynieść coś na wspólne śniadanie
osoby posiadające karnet na jogę mogą zarezerwować miejsce w ramach karnetu z dopłatą na miejscu 20 zł ( śniadanie i kakao) Bez dopłaty dla osób, które chcą przynieść coś na wspólne śniadanie.
70 zł/1os. lub 60 zł jeżeli chcesz przynieść coś na wspólne śniadanieosoby posiadające karnet na jogę mogą zarezerwować miejsce w ramach karnetu z dopłatą na miejscu 20 zł ( śniadanie i kakao) Bez dopłaty dla osób, które chcą przynieść coś na wspólne śniadanie.Ważne:
Jeżeli chcesz przygotować coś na wspólne śniadanie napisz do mnie wiadomość. Razem ustalimy co można przynieść, żeby śniadanie było różnorodne i zdrowe. Śniadanie planujemy wegetariańskie.
Jeżeli chcesz przygotować coś na wspólne śniadanie napisz do mnie wiadomość. Razem ustalimy co można przynieść, żeby śniadanie było różnorodne i zdrowe. Śniadanie planujemy wegetariańskie.
( zmień na górze datę, bo wyświetla się bieżący tydzień )